Martha Carrillo revela el SECRETO para la manifestación y como “hackear” la mente

Martha Carrillo llegó a Mamá con Tenis con una revelación contundente: “manifestar cambió mi vida”. No habla de decretos vacíos ni de magia, sino del proceso que la llevó de la depresión, el duelo y la crisis laboral… hasta escribir 14 telenovelas y un nuevo libro que pretende “hackear la mente” para romper creencias limitantes. Lo contó todo con Cynthia Urías y Odalys Ramírez, y su historia está dando de qué hablar.

Martha Carrillo y el verdadero poder de manifestar: “No es decretar, es transformar tu mente”

La escritora, periodista y conductora Martha Carrillo visitó Mamá con Tenis para presentar su noveno libro, Manifestación. Pero más que promocionar un título, abrió su corazón sobre el método que, asegura, cambió por completo la forma en la que vive. Para ella, manifestar no es poner una frase motivadora en un corcho: es un proceso consciente que nace desde el interior y que se apoya en un principio científico que pocas veces se menciona: el sesgo de confirmación.

Carrillo explicó que el cerebro no busca la felicidad, sino la supervivencia, lo que implica que tiende a confirmar aquello que ya creemos. Si pensamos que el mundo es difícil, la mente nos mostrará únicamente lo difícil. Si creemos que “todos los hombres son iguales”, solo veremos hombres que confirmen ese concepto. Ahí, dice, comienza la verdadera manifestación: aprender a ver el abanico de posibilidades que siempre estuvo ahí.

La crisis que la llevó a estudiar energía, espiritualidad y mente

El camino de Martha hacia la manifestación no nació desde la comodidad, sino desde el dolor más profundo. Contó que uno de los momentos más duros de su vida fue la pérdida de un bebé durante su segundo embarazo. El golpe emocional la dejó sumida en una depresión que parecía imposible de superar.

A eso se sumó su salida del programa Hoy, experiencia que recuerda como una ruptura brutal. “No sabes mis llantos”, confesó, señalando que estaba tan apegada a la conducción que su ego no soportó la idea de soltarla. La segunda salida coincidió con el final de una relación tóxica y con la traición de un amigo que se quedó con una serie que había creado junto a su socia.

En medio de ese caos emocional, encontró refugio en las letras. En pijama y llorando, empezó a escribir a través de un personaje que terminaría convirtiéndose en Ni Santa, Ni Golfa, su primer libro.

“Hackear” el cerebro: la desprogramación como herramienta de cambio

Según Carrillo, todos cargamos creencias heredadas o aprendidas —muchas de ellas inconscientes— que dirigen nuestras decisiones. Ella misma proviene de una familia de clase media baja, con un padre que conoció el hambre. “Si me hubiera quedado con la creencia de ‘padre pobre, hijo pobre’, yo no estaría aquí”, dijo.

Para ella, la desprogramación comienza con la autoobservación: cuestionar si lo que pensamos es realmente verdad o solo una historia repetida. Una vez que esa creencia sale a la luz, puede transformarse. Aumentar la conciencia es el primer paso; el siguiente es cambiar el discurso interno, incluso con acciones pequeñas que alteren el estado emocional. Y es que, recuerda, el pensamiento genera emoción y la emoción crea la conducta.

El método “Envisión”: pensamiento, emoción e imaginación alineados

Martha Carrillo, que además estudia astrología, reiki y Cábala, compartió la herramienta más poderosa que enseña en su libro: la Envisión. Se trata de unir pensamiento, emoción e imaginación en un estado elevado, acompañado del agradecimiento anticipado por el deseo cumplido. Es el famoso “ya me vi”, pero desde una vibración consciente.

Asegura que este proceso es disciplinado, exige voluntad y, sobre todo, implica dejar de ser víctima. “Cuando trabajas en tu conciencia, ya no hay a quién echarle la culpa”, explicó.

La portada de Manifestación lo simboliza todo: una mariposa que representa el proceso de transformación, y un ojo que invita a mirar hacia adentro.

Su trayectoria, amistades y el camino que se manifestó

Entre anécdotas, recordó el cariño que siempre la ha unido a Andrea Legarreta desde su etapa en Hoy, donde formaron una dupla cercana y auténtica. También habló del éxito inesperado que obtuvo al escribir su primera telenovela: de 150 capítulos pasó a 550, una confirmación más —dice ella— de que el universo responde cuando tú trabajas en ti.

Para Martha Carrillo, manifestar no es magia: es la decisión diaria de reprogramar la mente, elegir nuevas posibilidades y actuar en coherencia con lo que deseas. Esa es la vida que hoy comparte, desde la vulnerabilidad y el aprendizaje, en Mamá con Tenis con Cynthia Urías y Odalys Ramírez.