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Comer tacos de tripa es más saludable de lo que creías

hace un mes

Revelaron los beneficios que traen para la salud


¿Quién dice que los tacos no son nutritivos y saludables?
Aunque no lo creas, un taco es una opción fácil, rápida, saludable balanceada y deliciosa. Pues sin dudas nos aportan mucho más que una pizza, una hamburguesa u otro tipo de comidas rápidas.
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Existe una variedad infinita de tacos, pero los más comunes son los tacos de bistec, de pastor, tacos de carnitas, de chorizo, tacos de suadero y los tacos de tripa.
Aunque no lo creas, los más saludables son los tacos de tripa.
¡Sí, así como lo lees!
Y es que se dice que dichos taquitos poseen la proteína necesaria que nuestros cuerpos necesitan diariamente para tener una vida saludable.
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Un estudio realizado por el Healthy Eating del sitio San Francisco Gate aseguró que una porción de tripas de res posee entre 150 y 170 gramos de proteína.
Además, tiene muy bajo contenido de colesterol y un alto contenido en vitamina B-12, alto contenido de Zinc, el cual ayuda a combatir la depresión.
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"La mayoría de los órganos son extremadamente nutritivos. De hecho, la mayoría son más densos en nutrientes que la carne de músculo", cita Healthline.
Así que ahora que ya sabes esto, llama a tus amigos/novia/novio/primos/primas para que se lancen a comer unos taquitos de tripa y lleven una vida más fit.
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¿Cuáles son tus tacos favoritos?

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