Las fiestas patrias se distinguen por ser una celebración llena de diversión, donde las bebidas alcohólicas juegan un papel importante.
Sin embargo, el consumo de estos productos pueden generar malestares posteriores como dolor de cabeza, sed, cansancio, náuseas, sensibilidad a la luz y al ruido, entre otros síntomas que impiden realizar las actividades cotidianas con normalidad.
Por ello, te presentamos una lista de recomendaciones, emitidas por expertos, para curar la resaca generada por el consumo de alcohol.
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Hidratarse adecuadamente
Aunque muchos consideran que ‘la cruda’ se cura consumiendo más alcohol, lo cierto es que esto puede impactar negativamente en el organismo. Por ello, es indispensable hidratarse con agua natural.
Consumir alimentos ricos en antioxidantes
A pesar de que muchas personas optan por comer alimentos picantes, se ha comprobado que esta acción únicamente inhibe los síntomas debido a la molestia provocada por el picante. En esta instancia, se recomienda consumir alimentos con antioxidantes, como frutos rojos y cítricos.
Party Patch
Este parche anti resaca ha tomado relevancia en los últimos tiempos debido a su supuesta eficacia, sin embargo, los expertos aseguran que su funcionamiento, que se encarga de reponer las vitaminas perdidas, no está del todo comprobado.
Tomar electrolitos
Las constantes idas al baño pueden generar una deshidratación en el cuerpo, por ello, los electrolitos, la leche y el agua de coco pueden ser la mejor opción para mejorar este malestar.
Ingerir ácido acetilsalicílico
Este medicamento, que se puede encontrar en productos como Aspirina y Alka Seltzer, garantiza la disminución de los dolores de cabeza debido a la cafeína y los analgésicos que lo componen.
La resaca puede significar una serie de malestares que afecten significativamente al organismo, por lo tanto, la recuperación puede llevar hasta un lapso de 24 horas.
En este sentido, es indispensable ingerir bebidas alcohólicas con consideración y no en exceso, pues un mal consumo puede terminar en consecuencias negativas ¡Toma con medida durante estas fiestas patrias!