PSICOLOGÍA
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1/9/2024 | Mirarse constantemente en el espejo puede ser un signo de autoestima, vanidad o autoconocimiento según los expertos.
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SALUD MENTAL
Este es el tiempo libre que necesitan las personas para ser felices, según afirma la ciencia
17/8/2024 | Estudios de la Universidad de Pensilvania y California revelan cuánto tiempo libre necesitamos para ser realmente felices.
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18/8/2024 | ¿Sabías que un pequeño cambio en tus rutinas diarias puede transformar tu productividad? Conoce el hábito que está revolucionando la forma en que trabajas.
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10/8/2024 | Hablar sólo puede ser la clave para una mente más clara y un mejor rendimiento cognitivo. Descubre cómo esta práctica habitual puede transformar tu vida.
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SALUD MENTAL
Un estudio revela cuál es la hora límite en la que debes acostarte para no padecer problemas de salud mental
4/8/2024 | Ajustar los horarios de sueño para acostarse antes de la 01:00 AM podría mejorar significativamente la salud mental y el bienestar general.
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