El mito del amor romántico persiste, afectando especialmente a jóvenes y adolescentes, la presión social por tener una pareja "perfecta" se intensifica, causando tristeza en aquellos que no cumplen con estas expectativas. Según expertos de la Clínica López Ibor, esta presión exacerbada por las redes sociales puede provocar problemas de salud mental. Es crucial enseñar a los jóvenes a reconocer las señales de alarma de una relación nociva.
Señales de una relación tóxica
Para prevenir relaciones tóxicas, es fundamental educar a los adolescentes sobre los indicadores de un amor insano. La adolescencia es una etapa de gran vulnerabilidad, donde las experiencias y aprendizajes son vitales. Las relaciones de pareja en esta etapa son diferentes a las de la adultez, siendo más susceptibles a la presión de grupo y a comportamientos inadecuados. La Clínica López Ibor destaca la importancia de una buena educación emocional para mejorar la autoestima y promover relaciones sanas.
Cómo detectar una relación disfuncional
Ana Yañez, psicóloga y directora del Instituto Clínico Extremeño de Sexología, señala que los nuevos modelos de amor sano también llegan a los adolescentes, aunque no siempre saben cómo aplicarlos. Existen muchos tipos de amor, y no todos son sanos: amor dependiente, protector, adicto, entre otros. Es esencial saber detectarlos y evitar personas que hacen ghosting o breadcrumbing, también llamado Hansel y Grettelling.
Te podría interesar
La siguiente lista presenta las señales de alarma para detectar si existe una relación de amor disfuncional por los expertos de la López Ibor:
- Falta de comunicación y de confianza
- Una clara dependencia emocional
- Subordinación de uno de los dos en la pareja
- Falta de comunicación
- Reducción de la libertad y de la autonomía
- Manipulación de uno hacia el otro
- Posesión de la pareja
- Infelicidad
- Necesidad de aprobación
- Reproches constantes
- Inestabilidad
- Condiciones y límites excesivo, exclusión y control
La Importancia de la educación emocional
El amor sano se basa en la construcción y mantenimiento de un vínculo emocional, social y personal, donde se decide estar con alguien no por necesidad, sino por elección. La educación emocional es clave para ayudar a los jóvenes a desarrollar relaciones independientes y saludables. El mito del amor romántico ha hecho creer que estar soltero es estar solo, pero esto no es cierto. La educación debe enfocarse en desterrar estos mitos y fomentar relaciones basadas en el respeto y la independencia emocional.
Te podría interesar