Análisis
La marca de cerveza con más azúcar del mercado, alerta Profeco
La Profeco señaló qué marcas de cerveza tienen más azúcar y por qué es importante.
El consumo de cerveza es una costumbre común en reuniones y momentos de relajación, pero no todas las opciones del mercado son iguales en términos de su impacto en la salud.
Un reciente análisis de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado que algunas marcas contienen niveles elevados de azúcar, lo que podría representar un riesgo si se consumen en exceso.
El consumo elevado de azúcar se ha relacionado con diversos problemas de salud, como el aumento de peso, mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y afectaciones dentales.
Además, cuando el azúcar se combina con alcohol, el metabolismo la procesa de manera distinta, lo que puede favorecer la acumulación de grasa corporal.
¿Qué cervezas tienen más azúcar, según Profeco?
El estudio de Profeco analizó 19 cervezas comerciales y encontró que algunas presentan una cantidad significativa de azúcar. Entre las marcas con mayor contenido destacan Erdinger Weissbier con 3.56 gramos, Mahou con 3.19 gramos, Tecate 0.0 con 2.84 gramos y Old Milwaukee con 2.55 gramos.
Aunque estas cifras pueden parecer bajas en comparación con refrescos u otras bebidas azucaradas, en el caso de una bebida alcohólica significan un aporte calórico adicional que puede influir en la salud.
¿Cuáles son las cervezas con menos azúcar?
Profeco también identificó opciones con un contenido mínimo de azúcar, convirtiéndose en alternativas más adecuadas para quienes buscan reducir su ingesta.
Entre ellas están Corona Light, Miller Lite y Jabalí Salvatija Ultra, cada una con 0.02 gramos de azúcar, seguidas de Allende 100 con 0.03 gramos y Michelob Ultra con 0.03 gramos. Aunque no están completamente libres de azúcar, estas cervezas ofrecen una opción más amigable con la dieta.
¿Cómo elegir una cerveza más saludable?
Para tomar una mejor decisión, se recomienda revisar la etiqueta del producto, ya que algunas marcas incluyen información sobre calorías y contenido de azúcar. También es preferible optar por versiones light o ultra, que suelen tener menos carbohidratos, así como moderar el consumo para evitar efectos negativos a largo plazo.
En general, las cervezas con menor graduación alcohólica tienden a contener menos azúcar. Sin embargo, esto no es una regla absoluta, por lo que es importante verificar la información del producto antes de comprarlo.