El pan de caja es uno de los alimentos más consumidos por los estudiantes mexicanos, ya que nos permite preparar deliciosos sándwiches de jamón, huevo, chorizo, ensalada de atún, pollo, entre otros, debido a las diversas presentaciones disponibles en el mercado.
Es crucial elegir cuidadosamente el tipo de pan que utilizarás para el almuerzo de tu hijo o hija, ya que no todos cumplen con los nutrientes prometidos. En este contexto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo un análisis de varias marcas de pan de caja con el objetivo de recomendarte la opción más saludable y económica.
¿Qué criterios evaluó Profeco para determinar el mejor de caja?
La Profeco realizó un análisis exhaustivo de 49 marcas de pan para sándwiches, considerando distintos elementos nutricionales como sus ingredientes. Sin embargo, en la clasificación final se incluyeron cuatro rubros: Sodio (mg/100g), Azúcares totales (g/100g), Precio por envase y Precio por cada 100 g.
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Este es el mejor pan integral para sándwiches según Profeco
Después de evaluar varias marcas y tipos de pan de caja, Profeco determinó que en la categoría de panes integrales, el pan de harina de trigo integral de 305 gramos de Cero Cero Bimbo destacó por tener el menor contenido de sodio, convirtiéndose así en una opción saludable para aquellos preocupados por su ingesta de sodio.
Por otro lado, Canadian Bagels mostró un bajo nivel de azúcares totales, siendo una alternativa favorable para quienes buscan reducir su consumo de azúcar. En términos de precio, marcas como El Molino Blanco de Mateo, Esperanza Integral, Lecaroz y Members Mark Pan Integral ofrecen una opción económica, con un costo de seis pesos por cada 100 gramos.
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¿Cuál es el mejor pan blanco de caja según Profeco?
En cuanto a los panes blancos, Profeco evaluó 12 marcas diferentes. Según los resultados, Members Mark Pan Blanco y Great Value Blanco presentaron el menor contenido de sodio, siendo opciones saludables en esta categoría. En términos de azúcares totales, Lecaroz Pan Blanco destacó al ofrecer el menor nivel de azúcares. En cuanto al precio, El Molino de Mateo y Members Mark Pan Blanco se presentaron como las opciones más económicas por cada 100 gramos.