¿Eres fanático de la gelatina? No podemos negar que esta puede ser un postre fabuloso, o un snack saludable ya que suele ser muy refrescante, versátil y perfecto para cualquier ocasión. Pero, ¿sabías que no todas las gelatinas son iguales? Algunas pueden ser más caras, tener más azúcar o contener ingredientes que no son tan buenos para la salud.
Por eso, hoy te presentamos cuáles son las marcas que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) en México, si recomienda y las que no, así como lo que ha dicho sobre las marcas de gelatinas más baratas y saludables del mercado.
¿Cuáles son las mejores y más baratas marcas de gelatina?
- Pronto light: Esta gelatina es una de las más económicas y, además, ¡tiene menos azúcar que las demás!
- Mix d´Duché: Otra opción muy barata y con un sabor delicioso.
- Jell-O baja en calorías sabor fresa: Si buscas una gelatina Jell-O, esta es la versión más saludable que tiene la marca.
¿Cuáles son las gelatinas más saludables?
- D´Gari: Esta gelatina no solo cumple con toda la información que debe tener en su etiqueta, sino que también es la que más proteína aporta 10.53 gramos por porción. Además, tiene un bajo contenido de azúcar de tan solo 10.53 gramos y nada de grasa.
- Pronto light: Como ya mencionamos antes, esta gelatina es baja en azúcar y no tiene grasa.
- Frutevia Jelly: Esta gelatina se endulza con stevia, un endulzante natural, por lo que no tiene azúcar ni grasa, además, aporta solo 7 kilocalorías por porción.
Un dato importante es que la gelatina McCormick es la única marca que agrega vitaminas y minerales a sus productos.
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¿Y qué pasa con las gelatinas envasadas?
Profeco también analizó las gelatinas envasadas y encontró que la marca Art light es la que menos azúcar tiene (solo 4 gramos por porción). Recuerda siempre comparar precios y etiquetas antes de comprar, para esto es necesario que te tomes un tiempo.
Busca gelatinas con menos azúcar, sin grasa y que adicionen vitaminas y minerales. Además, también puedes preparar tu propia gelatina, por lo que si te animas, puedes preparar tu propia gelatina usando grenetina natural, agua, fruta y el endulzante de tu preferencia. ¡Es más saludable y económico!