Con la intensa ola de calor que azota gran parte de México, donde las temperaturas superan los 40 °C para algunos estados, es crucial mantenerse bien hidratado para evitar riesgos graves a la salud, como el golpe de calor. La forma más sencilla y económica de hacerlo es bebiendo agua.
Está claro que es fundamental escuchar a tu cuerpo y beber agua cada vez que tengas sed, sin importar cuántas veces debes ir al baño. Sin embargo, algunas personas optan por hidratarse con sueros orales o bebidas deportivas. Pero, ¿qué tan efectivos son estos productos?
Sueros que la Profeco no recomienda
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado, a través de un análisis publicado en la Revista del Consumidor, cuáles son las peores marcas de sueros y bebidas hidratantes. Su estudio se basó principalmente en el cumplimiento de la calidad, publicidad certera y cumplimiento de normativas de diversas marcas populares en el mercado.
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A continuación te dejamos los hallazgos más importantes para que puedas evitar productos que no cumplen con los estándares necesarios de hidratación y salud.
Suerox: Sin duda una de las marcas más conocidas y populares por tener una etiqueta que indica “Fórmula rehidratante. Electrolitos orales”, pero la realidad es que la Profeco descalificó esta marca como un suero auténtico.
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Según el estudio, la bebida no contiene azúcares ni vitaminas esenciales y utiliza edulcorantes no calóricos, lo cual puede ser perjudicial, especialmente para los niños. Además, han destacado que su publicidad es engañosa y no cumple con el artículo 32 de la Ley Federal de Protección al Consumidor.
Jumex Sport: Otra de las bebidas reprobadas por la Profeco, es Jumex Sport, que a pesar de ser supuestamente deportiva tiene un etiquetado engañoso.Si bien, la etiqueta afirma que contiene 225 mg/100 ml de calcio, el producto en realidad no contiene calcio.
Está leyenda es un grave engaño para los consumidores e incluso viola sus derechos y hasta puede inducir a que consuman los productos por error, ya que aquellos usuarios que buscan productos ricos en calcio en realidad no van a poder satisfacer sus necesidades deportivas.
Marcas de sueros que SÍ recomienda Profeco
En contraste, Profeco también reveló cuales son aquellas marcas de sueros que sí cumplen con los estándares de calidad y que además son ampliamente recomendadas para una hidratación efectiva:
- Aurax
- Electrolit
- Electrolit Pediátrico
- Sueros de Farmacias del Ahorro
- Pedialyte
- Pedialyte SR 45
- Pedialyte SR 60
- Solural
Por otra parte, Profeco también dio ciertas recomendaciones como el no consumir suero todos los días como sustituto del agua o bebidas saborizadas debido a su alto contenido de sodio y el potencial para causar desequilibrios minerales. Hay que recordar que los sueros deben utilizarse bajo indicación médica y únicamente son para tratar casos específicos de deshidratación.
Así que, antes de elegir tu bebida hidratante, infórmate bien y cuida tu salud en estos días de calor extremo. ¡Mantente fresco y bien hidratado!